Welkom

Verbinding. Daar draait het om. Iedereen verlangt naar zinvolle relaties waarin je wordt gekend. En ook de ander leert kennen zoals die is. Soms merk je dat dat niet vanzelf gaat. Dan kan ik je helpen.

Redenen genoeg  
om te investeren in jezelf. Daarmee komen jouw leven en je relaties meer in balans. Want soms

...komen er zoveel mogelijkheden op je af dat je even niet meer weet wat je moet kiezen

...loopt het niet lekker in het contact met je partner, ouders, familie of vrienden

...heb je het gevoel dat je niks waard bent

...ben je boos of verdrietig, moe of ontevreden, zonder precies te weten waarom

...wil je vaker 'nee' zeggen, maar het is nog niet gelukt

...heb je te maken met verlies of verdriet

...wil je met iemand praten vanwege jouw eigen reden!

Soms weet je niet eens precies hoe je het moet zeggen. Ik help je te onderzoeken en benoemen wat er speelt. Samen bedenken we welke stappen je kunt nemen om verandering te brengen in de situatie. Soms zijn dat denkstappen, en soms praktische oefeningen. Wat ik belangrijk vind is dat jij regie hebt over jouw proces.

Balans

De contextuele aanpak draait om balans en verbinding in jouw context. Balans in geven en ontvangen. Wat geef je? Aan wie? Wat ontvang je? Van wie? Iedereen heeft hierin zijn eigen patronen ontwikkeld. Je zult niet de eerste zijn die verrast is wanneer je je eigen balans opmaakt. Sta je eigenblijk achter die patronen? Als je dit in beeld krijgt, biedt dat kansen! Misschien mag het wel anders...

Verbinding

Verbinding is een van de sterkste verlangens van de menselijke ziel. Ons op een duurzame, zinvolle manier verbinden aan familie, vrienden of collega’s maakt ons gelukkig. Gezonde verbinding, die ons voldoening én verdieping geeft, onstaat wanneer ons geven en ontvangen in balans zijn.

Jouw context

Vaak is het helpend om eens te kijken naar de manier waarop jouw gezin van herkomst je heeft gevormd. Niet om je ouders te beschuldigen, maar om te begrijpen welke gebeurtenissen of patronen jou hebben beïnvloed. Welke patronen brengen je iets? Welke zijn niet helpend? Welke werken door in de je huidige context? Meer bewustzijn van die invloeden geeft je meer ruimte. Ruimte voor je eigen beleving, voor authentieke keuzes en jouw invulling van de verbinding. Dit maakt je ook vrijer in wat je meegeeft aan de volgende generatie.

Cultuursensitief 
Werken met migranten heeft mijn hart. Van huis uit ben ik migratiesocioloog. In dat werk heb ik leren begrijpen hoe complex het gevoelsleven van een (kind van een) migrant kan zijn. Daarna heb ik het ook leren mee-voelen, doordat we regelmatig met migranten onder één dak woonden. Mensen met een niet-westerse achtergrond geven aan zich bij mij gehoord en gezien te voelen. Ongeveer driekwart van mijn clienten is afkomstig uit niet-westerse landen. De 'contextuele bril' die we in het coachingstraject kunnen opzetten is vaak heel helpend. Die geeft ruimte en woorden aan familiebanden, die vaak een belangrijke steun zijn, maar ook allelei soorten pijn met zich meebrengen. 

Wie is Henrieke

Met mijn Groningse roots houd ik van een no-nonsense aanpak. Ik word omschreven als warm, kom gemakkelijk dichtbij en houd van een grap tussendoor. Door mijn wetenschappelijke achtergrond analyseer ik scherp. We nemen jouw gevoelens en patronen serieus én pakken lekker aan.

We lopen samen op

Coaching heb ik wel eens vergeleken met een vakantie in voor mij een nieuw gebied. Jij gidst ons door de omgeving: jouw belevenissen, talenten, relaties, verleden, pijn, obstakels. We ontdekken en benoemen, stimuleren of ruimen juist uit de weg. Stap voor stap. Dat is een geweldig om te kunnen doen.

Skills

In 2005 ben ik afgestudeerd als Algemeen Sociaal Wetenschapper aan de Universiteit Utrecht. Ik heb een aantal jaren gewerkt als socioloog bij het Sociaal en Cultureel Planbureau en het Ministerie van Jusititie. Toen ik stopte met deze baan, om me te richten op het voltijds beschikbaar zijn voor onze kinderen, zei ik: als ik ooit weer ga werken is het mét mensen, niet over mensen. Om dat te kunnen waarmaken heb ik in de jaren die volgden de opleiding Contextuele Ontwikkeling, Hulpverlening en Pastoraat gevolgd bij de Stichting Koinonia. Ik ben verbonden aan de Vereniging voor Christen Coaches en neem deel aan supervisie en intervisie.

Ervaringskennis

Twee keer in m'n leven kreeg ik te maken met pittige gezondheidsissues. Mijn wereld stond even op z'n kop. Het was fijn om geholpen te worden bij het vinden van een nieuwe balans. Als jij nu te maken hebt met ziekte of beperkingen, zou ik je kunnen helpen je weg te vinden in de chaos van emoties, veranderingen en onzekerheden.

Spiritualiteit

Ik werk altijd met respect voor wie jij bent, jouw eigenheid én je levensovertuigingen. Ik geloof namelijk dat die een belangrijk deel van jou uitmaken. Zelf leef en werk ik vanuit mijn verbinding met Jezus. Als jij je daarin herkent en je wilt er wat mee, kunnen we dat betrekken in jouw traject. Als jij moslim bent of hindoe, agnost, atheist of 'niks', dan komt dát mee in jouw proces.

Gratis intake

Wil je kennismaken? In een eerste gesprek brengen samen jouw hulpvraag in kaart. Ondertussen kun je dan rustig kijken of we een klik hebben. Deze intake is gratis.

Tarieven

Een kennismakingsgesprek is altijd gratis. Daarna kost een sessie van 60 minuten €75.00. Als je uitgebreid verzekerd bent is het de moeite waard om te kijken of je verzekeraar coaching of hulpverlening vergoedt.

Locatie

Ik werk graag vanuit huis in Kanaleneiland, Utrecht, of vanuit een fijne flexwerkkamer in de buurt. Als het weer het toelaat is wandelcoaching een geweldige optie. Terwijl we lopen door moestuinenpark Papendorp, met bloemen en vogelgeluiden, komt er ruimte in je hoofd voor frisse gedachten. Als je liever hebt dat we bij jou thuis of online afspreken, kan dat ook. Mogelijk betaal je dan reiskostenvergoeding.

  • Bernadottelaan 230, Utrecht, Nederland

Als je hiernaast je contactgegevens achterlaat neem ik binnen 2 werkdagen contact met je op.